2023-02-04から1日間の記事一覧
入院中・後の生活環境の変化、これに対する甘え諸々……。 食事量が増え、運動量は減り、体重計の数値は右肩上がり!! 身体は資本……命と健康を大切にすべく、エアロバイクを再開。 休日は1日1時間、平日は1日30分を、とりあえずの目安に続けてみることに…
入院中・後の生活環境の変化、これに対する甘え諸々……。 食事量が増え、運動量は減り、体重計の数値は右肩上がり!! 身体は資本……命と健康を大切にすべく、エアロバイクを再開。 休日は1日1時間、平日は1日30分を、とりあえずの目安に続けてみることに…